Relacje i komunikacja

Toksyczny pracownik i dlaczego to poważny problem?

Słyszeliście na pewno o zjawisku toksycznych przyjaciół, współmałżonków, szefów czy rodziców. Jak pokazują międzynarodowe badania, to właśnie jakość naszych relacji jest najważniejszym czynnikiem długofalowego poczucia szczęścia.   Jeśli Twoje relacje opierają się na wzajemnym szacunku, wsparciu, szczerości i poszanowaniu granic – Twój dobrostan, odporność psychiczna rosną. I odwrotnie – jeśli dana relacja wywołuje w Tobie wiele negatywnych …

Toksyczny pracownik i dlaczego to poważny problem? Read More »

Mindset polski versus japoński

To nie różnice między nami nas dzielą. Dzieli nas nasza niezdolność do rozpoznania, zaakceptowania i docenianie tych różnic.  – Audre Lorde. Dzisiejszy artykuł poświęcam różnicom kulturowym między Polakami a Japończykami. W mojej praktyce zawodowej mentorki różnic międzykulturowych często słyszę, że właściwie obojętne, z jakiego kraju pochodzą nasi współpracownicy, szefowie, partnerzy czy klienci i że ludzie …

Mindset polski versus japoński Read More »

people, nature, tiger-3256567.jpg

Czy konflikty w pracy zawsze warto tłumić?

Zamiast dławić konflikty, trzeba stworzyć odpowiednie kanały komunikacji i wdrożyć odpowiednie metody, by konflikt móc rozwiązać.  – Albert Low (mistrz zen). W naszej kulturze, podobnie jak w wielu innych,  jesteśmy przyzwyczajeni uważać konflikt za coś złego i nienaturalnego. Czy jednak życie bez konfliktów jest możliwe? Bez otwartych konfliktów może i tak, jednak gdy czegoś nie …

Czy konflikty w pracy zawsze warto tłumić? Read More »

Czy miłość romantyczna istnieje wszędzie na świecie?

Odpowiadam już na początku: Nie, nie istnieje.  Dlaczego? O tym dowiesz się z poniższego artykułu. Wyjeżdżając do pracy zagranicą, nasze osobiste losy zaczynają biec innym torem. Daleko od rodziny i przyjaciół poznajemy nowych ludzi, a czasem zakochujemy się i zaczynamy budować związek z przedstawicielem innej narodowości. Jeśli to jest Twój przypadek, pamiętaj, że, jak potwierdziły …

Czy miłość romantyczna istnieje wszędzie na świecie? Read More »

Wywiad z Arturem Sosną. Niemcy, Luksemburg, Polska.

Artur Sosna ze śląskiego Opola w wieku 18 lat spakował plecak i z rodzinnego domu ruszył do Niemiec – przed maturą, z podstawową znajomością języka niemieckiego. W obozie dla przesiedleńców zaczął nowe życie. Dziś jest posiadaczem trzech europejskich paszportów, prezesem Luksembursko-Polskiej Izby Handlowej, tatą dwójki dzieci. Z Arturem rozmawiam o jego doświadczeniach emigracji, różnicach międzykulturowych i tajnikach …

Wywiad z Arturem Sosną. Niemcy, Luksemburg, Polska. Read More »

Wystąpienia publiczne. Jak się odważyć i jak opanować stres?

Czy miałaś/eś okazję kiedyś występować przed publicznością? A może jest to wyzwanie, przed którym właśnie stoisz? Jeśli posługujesz się językiem innym niż ojczysty, bariera stresu rośnie. W mojej pracy z klientami na sesjach coachingowych ten temat pojawia się często i  stanowi poważną barierę rozwoju zawodowego. Rola lidera łączy się również z kompetencjami mówcy. Kto potrafi …

Wystąpienia publiczne. Jak się odważyć i jak opanować stres? Read More »

family, beach, people-6398107.jpg

Kariera, rodzice, ograniczające przekonania

W tym artykule piszę o tym, jaki wpływ na nasze życie zawodowe mają rodzice, nawet jeśli nigdy z nami nie rozmawiali o pracy. Jeszcze nieco ponad 100 lat temu zawody i pozycja społeczna przekazywane były z pokolenia na pokolenie. Syn rolnika uprawiał ziemię, syn kupca handlował, córka robotnicy sama takową się stawała itd. Czasy się …

Kariera, rodzice, ograniczające przekonania Read More »

Jak poczuć szczęście w pracy?

Czy o szczęściu w ogóle można się czegoś nauczyć? Czy mamy wpływ na nasze poczucie szczęścia, czy też o naszym dobrostanie decyduje ślepy los? Mam dobrą wiadomość: Naukowcy udowodnili, że stosując pewne zasady, masz sporą szansę poczuć się lepiej w miejscu pracy, szczęśliwiej żyć, prowadzić firmę. W tym artykule opisuję model pięciu filarów szczęścia stworzony …

Jak poczuć szczęście w pracy? Read More »

Ekspaci. Wyzwania emigracji.

Kiedy pierwszy raz w życiu wyjeżdżałam zagranicę – na studia do Bawarii – nawet nie przypuszczałam, z jakimi wyzwaniami przyjdzie mi się  mierzyć. Spodziewałam się wprawdzie tęsknoty za moimi bliskimi, ale całej reszty wyzwań i przeżyć – typowych dla początkowych etapów emigracji – nawet nie podejrzewałam. Dziś często rozmawiam z osobami, które mają ochotę spróbować …

Ekspaci. Wyzwania emigracji. Read More »

Kultura jest kobietą. Albo mężczyzną

Kultura z punktu widzenia etnologa czy kulturoznawcy to nie opera paryska czy chińska, tylko swojego rodzaju oprogramowanie wgrywane nam do głowy w procesie wychowania i socjalizacji. Można ją też porównać do okularów o szkłach różnego koloru, zniekształcających perspektywę podobnie jak lustra w cyrku. Z tą różnicą jednak, że patrzący nie zdaje sobie sprawy z tych …

Kultura jest kobietą. Albo mężczyzną Read More »