Jacy są Włosi? Co to znaczy, że ponad wszystko cenią piękno i estetykę? Jak ubierać się stylowo z nutką włoskiego smaku? Jak wygląda proces odkrywania własnego stylu, który oczaruje też innych? O tym wszystkim rozmawiam ze stylistką Dominiką Czechowska, która kocha modę i mieszka we Włoszech, na co dzień zaś pomaga kobietom ubierać się tak, że …
W tym artykule stawiam tezę, że to co myślimy, wypowiadając na głos lub w myślach słowo PRACA, ma wpływ na to, jak pracujemy, jak odpoczywamy i i jak rozwijamy naszą karierę. Niejednokrotnie wpływ ten jest destrukcyjny. Na początek proponuję Ci krótkie ćwiczenie: Zastanów się, z czym kojarzy Ci się praca? . Czy jesteś w pracy wtedy, …
Kod kulturowy pracy w Polsce a samoograniczające przekonania Read More »
Ten artykuł poświęcam totalnie zaniedbywanemu tematowi, jakim jest własne dobre samopoczucie. Wiem, wiem. Temat wydaje się banalny – wszyscy zdajemy się posiadać wiedzę o tym, jak dbać o siebie. Fryzura, paznokcie, może jakieś SPA, kawa z koleżanką i zrobione! Tak i nie. Tak, te sprawy to też element dbania o siebie, co więcej małe przyjemności …
Żyć trzeba już! Jak dbać o siebie, żeby żyło Ci się faktycznie lepiej? Read More »
Kultura zjada strategię na śniadanie – to słynne słowa badacza organizacji Petera Druckera. Pozostaje pytanie, , jak „ona” to robi? Jaka jest relacja biznesu i kultury z punktu widzenia antropologii kulturowej? Oto moja lista odpowiedzi na to pytanie: 1. Kultura jest jak zaprogramowanie umysłu. Ma kluczowy wpływ na to, jak robimy biznes, jak negocjujemy i co …
Różnice kulturowe w biznesie – What I know for sure 🙂 Read More »
Zagonieni i zestresowani nieustającą presją czasu i obowiązków, zazwyczaj pamiętamy o tym, co ważne i nie cierpiące zwłoki. Wśród tych spraw zazwyczaj brakuje przyjemności i małych radości – paliwie naszego szczęścia w życiu i w pracy. Jeśli trudno Ci zaaranżować spotkanie z przyjaciółmi, gdyż obawiasz się, że w tym czasie wpadnie Ci jakiś pilny obowiązek …
Dlaczego ważna jest radość i dlaczego nie opłaca się odkładać jej na potem. Read More »
Czy o szczęściu w ogóle można się czegoś nauczyć? Czy mamy wpływ na nasze poczucie szczęścia, czy też o naszym dobrostanie decyduje ślepy los? Mam dobrą wiadomość: Naukowcy udowodnili, że stosując pewne zasady, masz sporą szansę poczuć się lepiej w miejscu pracy, szczęśliwiej żyć, prowadzić firmę. W tym artykule opisuję model pięciu filarów szczęścia stworzony …
Te negatywne przekonania o sobie ma bardzo wiele osób. Niestety, rzeczywistość w jakiej wyrastamy, stawianie ocen w szkole, porównywanie się do innych nie sprzyja rozwojowi kreatywności. Moje własne dziecko w wieku dwóch lat dowiedziało się w przedszkolu artystycznym, że brzydko maluje i znienawidziło to zajęcie. Tymczasem kreatywność jest czymś, co kryje się w każdym z …
W tym artykule opisuję, jak poradzić sobie i ruszyć z miejsca, gdy czujesz, że to, co robisz obecnie już Cię nie cieszy, nie sprawia radości, ale nie masz pojęcia, w jakim kierunku iść dalej. Chyba każdy człowiek choć raz w życiu przeżywa tego typu stan. Pierwszy poważny kryzys dotyczący tego, co właściwie zrobić ze …
Czy życie bez stresu jest w ogóle możliwe? Pamiętam jak lata temu przeprowadziłam serię wywiadów na temat chorób psychicznych z marokańskimi studentami w Berlinie. Chyba najbardziej zaskakującym odkryciem były dla mnie następujące opinie wygłaszane przez moich rozmówców – twierdzili, że nigdy w swoim życiu nie zaznali stresu, dopóki nie przyjechali do Niemiec. Jak to nigdy? Wyrastając …
Odczuwanie lęku to jedna z największych przeszkód w drodze do osiągania celów. Nieważne – kto jaką funkcję sprawuje, jak duży sukces życiowy odniósł – każdy z nas niesie bagaż lęku ze sobą. Lęki stanowią część naszej zbiorowej ludzkiej pamięci, przekazywanej z pokolenia na pokolenie. Epigenetyk dr hab. Jadwiga Jośko-Ochojska opowiada, jak jeden z jej pacjentów …