Kasia

Ile kosztuje kariera? Syndrom człowieka sukcesu.

Biznes, praca, kariera, Motywacja, Równowaga wewnętrzna / By

Czy jesteś w grupie ryzyka zapadnięcia na syndrom człowieka sukcesu/high achiever syndrom? Co robić, jeśli wpadniesz w stan kryzysu wypalenia?   Nauka nazwała ten typ osobowości zupełnie niedawno. Amerykańska coach i psycholog dr Donna Marino ukuła pojęcie high achiever syndrome – syndrom człowieka sukcesu, choć bardziej należałoby go nazwać syndromem osobowości ponad przeciętnie ambitnej.   …

Ile kosztuje kariera? Syndrom człowieka sukcesu. Read More »

Mity na Temat Zawodowy Zmiany

Coaching, Motywacja / By

Zmieniasz zawód, idziesz na studia, planujesz wyjechać zagranicę albo zbudować własną firmę? Zdarzyło Ci się słyszeć gratulacje zaraz po tym, jak ogłosiłeś swoją decyzję?    W kulturze polskiej ogłoszenie decyzji o zmianie często utożsamiane jest z sukcesem. Tak jak by samo założenie firmy oznaczało, że zaraz spadnie na nas deszcz pieniędzy. A przecież to sam …

Mity na Temat Zawodowy Zmiany Read More »

Nauka o szczęściu – odcinek 2. Relacje. Zdrowie. Długowieczność.

Motywacja, Relacje i komunikacja, Równowaga wewnętrzna / By

Co wynika z najdłużej na świecie prowadzonych badań nad szczęściem?  Dziś chciałabym przedstawić Wam wyniki badań Uniwersytetu Harvarda. To jedne z najciekawszych studiów nt. szczęścia, zdrowia i długowieczności.  Rozpoczęto je w 1938 pod koniec Wielkiego Kryzysu, tuż przed wybuchem II Wojny Światowej. Badaniem objęto 268 studentów drugiego roku – byli to tylko mężczyźni. Wśród nich …

Nauka o szczęściu – odcinek 2. Relacje. Zdrowie. Długowieczność. Read More »

Wychowanie dziecka a temperament

Relacje i komunikacja, Równowaga wewnętrzna / By

Jeśli jesteście rodzicami, to na pewno choć raz mieliście wątpliwości co do tego, jak wychowywać swoje dziecko. Jeśli macie dwoje lub więcej dzieci, prawdopodobnie chcielibyście traktować je sprawiedliwie, być może identycznie nawet, jednak czy się da? I czy to jest dobre dla dzieci? Ważnych wskazówek dostarcza psychologia temperamentu. Temperament to „forma” naszego bycia, w przeciwieństwie do …

Wychowanie dziecka a temperament Read More »

Nauka o Szczęściu. Odcinek 1. Sekrety Szczęścia.

Antropologia międzykulturowa, Relacje i komunikacja, Równowaga wewnętrzna / By

Czy zastanawialiście się kiedyś, co sprawia, że czujecie się szczęśliwi? I na odwrót, co powoduje, że żyć się odechciewa? Profesor Uniersytetu Yale dr Laurie Santos zebrała gigantyczny materiał badawczy, na podstawie którego opracowała kurs o szczęściu dla studentów. Choć Yale kształci przede wszystkim prawników, to właśnie kurs Santos stał się najpopularniejszym przedmiotem w historii uniwersytetu! Santos przyznaje, …

Nauka o Szczęściu. Odcinek 1. Sekrety Szczęścia. Read More »

Relacje. wzorce przywiązania.

Relacje i komunikacja / By

Relacje, szczególnie te najbliższe, to sól i podstawa szczęśliwego życia.Jak to się jednak dzieje, że mimo początkowego zauroczenia, nie znajdujemy szczęścia w codziennym życiu z drugą osobą?Jedną z możliwych odpowiedzi na ten niełatwy temat dostarcza tzw. typ przywiązania.Okazuje się, że podstawowe znaczenie ma pierwsza relacja dziecka z innym człowiekiem, najczęściej matką.Psychologowie wyróżniają cztery typy przywiązania: 1. …

Relacje. wzorce przywiązania. Read More »

Ile zostało Ci czasu?

Coaching, Motywacja, Równowaga wewnętrzna / By

Czy zastanawiałeś/aś się kiedyś, ile zostało Ci jeszcze czasu?Do końca życia? Do końca Twojej kariery zawodowej? Do dorosłości Twoich dzieci? Próbowałeś/aś to kiedyś policzyć? Dziś proponuję Ci proste, matematyczne ćwiczenie, które pomoże Ci spojrzeć na czas jako na pewien zasób, bogactwo. Być może zainspiruje Cię do korzystnych zmian w Twoim życiu zawodowym albo prywatnym. By wyjaśnić Ci, co …

Ile zostało Ci czasu? Read More »

Teoria Trzech ja

Coaching, Motywacja, Równowaga wewnętrzna / By

Daj sobie spokój”, „i tak się nie uda”, „jesteś do niczego”, „po co się tak wysilać” – jeśli myślisz, że tylko Ty słyszysz te wewnętrzne głosy, to pocieszę Cię, że jesteś w błędzie. Wewnętrzni sabotażyści odzywają się szczególnie chętnie, gdy chcemy zrobić coś niestandardowego, nowego, trudnego. Siła tych głosów bywa porażająca.Jak sobie z nimi radzić? …

Teoria Trzech ja Read More »