Czy potrafisz domagać się odpowiedniego wynagrodzenia za swoją pracę jako pracownik, wolny strzelec a może właściciel biznesu? Jeśli tak, gratulacje! Należysz do zdecydowanej mniejszości. Jako coach i osoba zarządzająca ludźmi obserwuję, że większość osób popełnia jeden z dwóch błędów: Nie potrafią domagać się wynagrodzenia odzwierciedlającego efekty ich pracy i wkładanego w nią wysiłku. Oczekują zbyt …
W tym artykule piszę o tym, jaki wpływ na nasze życie zawodowe mają rodzice, nawet jeśli nigdy z nami nie rozmawiali o pracy. Jeszcze nieco ponad 100 lat temu zawody i pozycja społeczna przekazywane były z pokolenia na pokolenie. Syn rolnika uprawiał ziemię, syn kupca handlował, córka robotnicy sama takową się stawała itd. Czasy się …
Czy o szczęściu w ogóle można się czegoś nauczyć? Czy mamy wpływ na nasze poczucie szczęścia, czy też o naszym dobrostanie decyduje ślepy los? Mam dobrą wiadomość: Naukowcy udowodnili, że stosując pewne zasady, masz sporą szansę poczuć się lepiej w miejscu pracy, szczęśliwiej żyć, prowadzić firmę. W tym artykule opisuję model pięciu filarów szczęścia stworzony …
Kiedy pierwszy raz w życiu wyjeżdżałam zagranicę – na studia do Bawarii – nawet nie przypuszczałam, z jakimi wyzwaniami przyjdzie mi się mierzyć. Spodziewałam się wprawdzie tęsknoty za moimi bliskimi, ale całej reszty wyzwań i przeżyć – typowych dla początkowych etapów emigracji – nawet nie podejrzewałam. Dziś często rozmawiam z osobami, które mają ochotę spróbować …
Te negatywne przekonania o sobie ma bardzo wiele osób. Niestety, rzeczywistość w jakiej wyrastamy, stawianie ocen w szkole, porównywanie się do innych nie sprzyja rozwojowi kreatywności. Moje własne dziecko w wieku dwóch lat dowiedziało się w przedszkolu artystycznym, że brzydko maluje i znienawidziło to zajęcie. Tymczasem kreatywność jest czymś, co kryje się w każdym z …
W tym artykule opisuję, jak poradzić sobie i ruszyć z miejsca, gdy czujesz, że to, co robisz obecnie już Cię nie cieszy, nie sprawia radości, ale nie masz pojęcia, w jakim kierunku iść dalej. Chyba każdy człowiek choć raz w życiu przeżywa tego typu stan. Pierwszy poważny kryzys dotyczący tego, co właściwie zrobić ze …
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.
Kultura z punktu widzenia etnologa czy kulturoznawcy to nie opera paryska czy chińska, tylko swojego rodzaju oprogramowanie wgrywane nam do głowy w procesie wychowania i socjalizacji. Można ją też porównać do okularów o szkłach różnego koloru, zniekształcających perspektywę podobnie jak lustra w cyrku. Z tą różnicą jednak, że patrzący nie zdaje sobie sprawy z tych …
Jak często odczuwasz złość? Czy zdarza Ci się pod jej wpływem robić rzeczy, których potem żałujesz? Czy wiesz, że masz wpływ na 95% odczuwanych emocji? W tym artykule poznasz źródła tej emocji i sposoby radzenia sobie z nią. Co to jest złość? To reakcja na sytuację, w której czujemy, że tracimy kontrolę. Złość zazwyczaj wyrażamy krzycząc, wykonując agresywne …
Czy życie bez stresu jest w ogóle możliwe? Pamiętam jak lata temu przeprowadziłam serię wywiadów na temat chorób psychicznych z marokańskimi studentami w Berlinie. Chyba najbardziej zaskakującym odkryciem były dla mnie następujące opinie wygłaszane przez moich rozmówców – twierdzili, że nigdy w swoim życiu nie zaznali stresu, dopóki nie przyjechali do Niemiec. Jak to nigdy? Wyrastając …