kariera bez granic

Nauka o szczęściu – odcinek 2. Relacje. Zdrowie. Długowieczność.

Motywacja, Relacje i komunikacja, Równowaga wewnętrzna / By

Co wynika z najdłużej na świecie prowadzonych badań nad szczęściem?  Dziś chciałabym przedstawić Wam wyniki badań Uniwersytetu Harvarda. To jedne z najciekawszych studiów nt. szczęścia, zdrowia i długowieczności.  Rozpoczęto je w 1938 pod koniec Wielkiego Kryzysu, tuż przed wybuchem II Wojny Światowej. Badaniem objęto 268 studentów drugiego roku – byli to tylko mężczyźni. Wśród nich …

Nauka o szczęściu – odcinek 2. Relacje. Zdrowie. Długowieczność. Read More »

Nauka o Szczęściu. Odcinek 1. Sekrety Szczęścia.

Antropologia międzykulturowa, Relacje i komunikacja, Równowaga wewnętrzna / By

Czy zastanawialiście się kiedyś, co sprawia, że czujecie się szczęśliwi? I na odwrót, co powoduje, że żyć się odechciewa? Profesor Uniersytetu Yale dr Laurie Santos zebrała gigantyczny materiał badawczy, na podstawie którego opracowała kurs o szczęściu dla studentów. Choć Yale kształci przede wszystkim prawników, to właśnie kurs Santos stał się najpopularniejszym przedmiotem w historii uniwersytetu! Santos przyznaje, …

Nauka o Szczęściu. Odcinek 1. Sekrety Szczęścia. Read More »

Relacje. wzorce przywiązania.

Relacje i komunikacja / By

Relacje, szczególnie te najbliższe, to sól i podstawa szczęśliwego życia.Jak to się jednak dzieje, że mimo początkowego zauroczenia, nie znajdujemy szczęścia w codziennym życiu z drugą osobą?Jedną z możliwych odpowiedzi na ten niełatwy temat dostarcza tzw. typ przywiązania.Okazuje się, że podstawowe znaczenie ma pierwsza relacja dziecka z innym człowiekiem, najczęściej matką.Psychologowie wyróżniają cztery typy przywiązania: 1. …

Relacje. wzorce przywiązania. Read More »

Teoria Trzech ja

Coaching, Motywacja, Równowaga wewnętrzna / By

Daj sobie spokój”, „i tak się nie uda”, „jesteś do niczego”, „po co się tak wysilać” – jeśli myślisz, że tylko Ty słyszysz te wewnętrzne głosy, to pocieszę Cię, że jesteś w błędzie. Wewnętrzni sabotażyści odzywają się szczególnie chętnie, gdy chcemy zrobić coś niestandardowego, nowego, trudnego. Siła tych głosów bywa porażająca.Jak sobie z nimi radzić? …

Teoria Trzech ja Read More »