Biznes, praca, kariera

Wystąpienia publiczne. Jak się odważyć i jak opanować stres?

Biznes, praca, kariera, Relacje i komunikacja / By

Czy miałaś/eś okazję kiedyś występować przed publicznością? A może jest to wyzwanie, przed którym właśnie stoisz? Jeśli posługujesz się językiem innym niż ojczysty, bariera stresu rośnie. W mojej pracy z klientami na sesjach coachingowych ten temat pojawia się często i  stanowi poważną barierę rozwoju zawodowego. Rola lidera łączy się również z kompetencjami mówcy. Kto potrafi …

Wystąpienia publiczne. Jak się odważyć i jak opanować stres? Read More »

Dobrą pracę trzeba cenić

Biznes, praca, kariera, Motywacja / By

Czy potrafisz domagać się odpowiedniego wynagrodzenia za swoją pracę jako pracownik, wolny strzelec a może właściciel biznesu? Jeśli tak, gratulacje! Należysz do zdecydowanej mniejszości. Jako coach i osoba zarządzająca ludźmi obserwuję, że większość osób popełnia jeden z dwóch błędów: Nie potrafią domagać się wynagrodzenia odzwierciedlającego efekty ich pracy i wkładanego w nią wysiłku. Oczekują zbyt …

Dobrą pracę trzeba cenić Read More »

family, beach, people-6398107.jpg

Kariera, rodzice, ograniczające przekonania

Biznes, praca, kariera, Relacje i komunikacja / By

W tym artykule piszę o tym, jaki wpływ na nasze życie zawodowe mają rodzice, nawet jeśli nigdy z nami nie rozmawiali o pracy. Jeszcze nieco ponad 100 lat temu zawody i pozycja społeczna przekazywane były z pokolenia na pokolenie. Syn rolnika uprawiał ziemię, syn kupca handlował, córka robotnicy sama takową się stawała itd. Czasy się …

Kariera, rodzice, ograniczające przekonania Read More »

Jak poczuć szczęście w pracy?

Biznes, praca, kariera, Coaching, Motywacja, Relacje i komunikacja / By

Czy o szczęściu w ogóle można się czegoś nauczyć? Czy mamy wpływ na nasze poczucie szczęścia, czy też o naszym dobrostanie decyduje ślepy los? Mam dobrą wiadomość: Naukowcy udowodnili, że stosując pewne zasady, masz sporą szansę poczuć się lepiej w miejscu pracy, szczęśliwiej żyć, prowadzić firmę. W tym artykule opisuję model pięciu filarów szczęścia stworzony …

Jak poczuć szczęście w pracy? Read More »

Ekspaci. Wyzwania emigracji.

Antropologia międzykulturowa, Biznes, praca, kariera, Relacje i komunikacja / By

Kiedy pierwszy raz w życiu wyjeżdżałam zagranicę – na studia do Bawarii – nawet nie przypuszczałam, z jakimi wyzwaniami przyjdzie mi się  mierzyć. Spodziewałam się wprawdzie tęsknoty za moimi bliskimi, ale całej reszty wyzwań i przeżyć – typowych dla początkowych etapów emigracji – nawet nie podejrzewałam. Dziś często rozmawiam z osobami, które mają ochotę spróbować …

Ekspaci. Wyzwania emigracji. Read More »

Jak odpalić kreatywność?

Biznes, praca, kariera, Coaching, Motywacja / By

Te negatywne przekonania o sobie ma bardzo wiele osób. Niestety, rzeczywistość w jakiej wyrastamy, stawianie ocen w szkole, porównywanie się do innych nie sprzyja rozwojowi kreatywności. Moje własne dziecko w wieku dwóch lat dowiedziało się w przedszkolu artystycznym, że brzydko maluje i znienawidziło to zajęcie. Tymczasem kreatywność jest czymś, co kryje się w każdym z …

Jak odpalić kreatywność? Read More »

Nieciekawa praca. Jak wyjść z impasu?

Bez kategorii, Biznes, praca, kariera, Coaching, Motywacja / By

W tym artykule opisuję, jak poradzić sobie i ruszyć z miejsca, gdy czujesz, że to, co robisz obecnie już Cię nie cieszy, nie sprawia radości, ale nie masz pojęcia, w jakim kierunku iść dalej.   Chyba każdy człowiek choć raz w życiu przeżywa tego typu stan. Pierwszy poważny kryzys dotyczący tego, co właściwie zrobić ze …

Nieciekawa praca. Jak wyjść z impasu? Read More »

7 sposobów na stres.

Biznes, praca, kariera, Coaching, Motywacja / By

Czy życie bez stresu jest w ogóle możliwe? Pamiętam jak lata temu przeprowadziłam serię wywiadów na temat chorób psychicznych  z marokańskimi studentami w Berlinie. Chyba najbardziej zaskakującym odkryciem były dla mnie następujące opinie wygłaszane przez moich rozmówców – twierdzili, że nigdy w swoim życiu nie zaznali stresu, dopóki nie przyjechali do Niemiec. Jak to nigdy? Wyrastając …

7 sposobów na stres. Read More »

Kariera. Czego tak naprawdę chcesz?

Biznes, praca, kariera, Coaching / By

Pamiętam sesje z pewną młodą kobietą, nazwijmy ją Asia. Asia ukończyła filozofię, żyła w mieszkaniu z chłopakiem. Utrzymywali ją rodzice, dorabiała kilkoma lekcjami niemieckiego w tygodniu. Czuła się fatalnie, że jej rówieśnicy robią już kariery, są samodzielni a ona nie. Co było problemem Asi? Moja klientka miała bardzo dobre relacje z rodzicami. Jej ojciec chciał, …

Kariera. Czego tak naprawdę chcesz? Read More »

Szef kumpel czy szef król?

Antropologia międzykulturowa, Biznes, praca, kariera, Relacje i komunikacja / By

W poniższym artykule piszę o różnych stylach sprawowania władzy w organizacjach i tego konsekwencjach. Narzekanie na to, jaki jest szef, to niemalże kulturowa norma. Zjawisko to wynika z jednej strony z konkretnej osobowości i umiejętności przełożonego, z drugiej strony jest wynikiem wyobrażeń pracownika o tym, jaki szef powinien być. Z powodów historycznych i kulturowych stosunek …

Szef kumpel czy szef król? Read More »