![](https://kasiaszelemej.pl/wp-content/uploads/2021/08/rocks-15712_1920-768x512.jpg)
7 sposobów na stres.
Czy życie bez stresu jest w ogóle możliwe? Pamiętam jak lata temu przeprowadziłam serię wywiadów na temat chorób psychicznych z marokańskimi studentami w Berlinie. Chyba
![](https://kasiaszelemej.pl/wp-content/uploads/2021/10/waters-g56313a618_1920-768x443.jpg)
Cele. Groźny przeciwnik: LĘK
Odczuwanie lęku to jedna z największych przeszkód w drodze do osiągania celów. Nieważne – kto jaką funkcję sprawuje, jak duży sukces życiowy odniósł – każdy
![](https://kasiaszelemej.pl/wp-content/uploads/2021/08/cycling-5360648_1920-768x512.jpg)
Osiąganie celów. Czy sypanie solą pomoże Ci zdać egzamin celująco?
W tym artykule opisuję, jak wykonywanie drobnych rytuałów pomaga osiągać cele i zwyciężać w rywalizacji. Sportowcy i psycholodzy wiedzą to od dawna – gdy wykonujemy
![](https://kasiaszelemej.pl/wp-content/uploads/2021/09/art-1854265_1920-768x512.jpg)
Jak nie osiągnąć celu. Strategie samoutrudniania
Istota ludzka jest pełna sprzeczności i choć brzmi to może niewiarygodnie, wiele osób rozwija skomplikowane wzorce zachowań, by… nie osiągnąć celu. Dzieje się tak, gdy gdzieś
![](https://kasiaszelemej.pl/wp-content/uploads/2021/08/water-731430_1920-768x512.jpg)
Ile kosztuje kariera? Syndrom człowieka sukcesu.
Czy jesteś w grupie ryzyka zapadnięcia na syndrom człowieka sukcesu/high achiever syndrom? Co robić, jeśli wpadniesz w stan kryzysu wypalenia? Nauka nazwała ten typ
![](https://kasiaszelemej.pl/wp-content/uploads/2021/08/child-1845975_1920-768x502.jpg)
Mity na Temat Zawodowy Zmiany
Zmieniasz zawód, idziesz na studia, planujesz wyjechać zagranicę albo zbudować własną firmę? Zdarzyło Ci się słyszeć gratulacje zaraz po tym, jak ogłosiłeś swoją decyzję?